很高兴得到由天猫“九阳毅恋专卖店”提供的九阳空气炸糌豇惺綮锅试用机会。做为生活在沿海城市的人,特别喜欢吃各种海鲜。就拿鱼来说,除了蒸、炖、烤、腌等等做法之外,熏鱼也是我很爱吃的一种廪咫錾净做法。但是普通的做法要先炸后腌,用油量太多。这次用空气炸锅做一下,外酥里嫩,鲜甜好吃。
食材
鲅鱼1条
料酒1勺
老抽半勺
生抽1勺
糖1勺
盐1勺
姜粉少许
白胡椒粉少许
植物油1勺
冰糖几块
步骤/方法
1、选一条表面光亮,肚皮没破,眼睛清澈的新鲜鲅鱼,去除内脏
2、去头,切成厚片
3、放入老抽、白胡椒粉、料酒、姜粉、盐,拌匀
4、把鱼放入冰箱,冷藏腌制一晚,中途翻面
5、腌好的鱼块摆入九阳空气炸锅内,表面刷少许植物油
6、以160°烤20分钟左右,具体时间要根据鱼块大小酌情增减
7、另准备卤汁,把腌鱼剩的腌汁,加入几块冰糖,大火俑颧拚诂煮粘稠后,把用空气炸锅做好的鱼段放入腌汁浸泡,吃的时候捞出即可