外遇不仅会发生螅岔出礤在男人身上，女人也会有外遇的情况，不要觉得外遇只有发生在娱乐圈，在平凡生活中，这样的例子比比皆是，发生在自己身上的时候，往往是不知所措，不敢相信，这个时候一定要学会剧安颌儿如何应对，避免自己做出不理智的事情。
方法/步骤
1、首先要冷静，当你知道这个事实的时候，肯定会伤心、痛苦、愤怒等悲愤的情绪，这个时候一定要冷静，告诉自己：愤怒并不会有助于解决问题，冷静才能理智对待
2、分析妻子与对方是否是恋爱关系，有时候妻子只是过于寂寞，而临时找了一个人陪伴，甚至有时候只是在享受这个暧昧的关系，并没有逾越界限，要知道女人也是有寂寞的时候的，要冷静分析，也许能避免一场家庭战争
3、想想自己鋈守踬痊是否有做得不好的地方，一个巴掌拍不响，有问题肯定是双方都有的，男人不要觉得自己赚钱养家、劳心劳力为家庭付出，就觉得女人不应该出轨，其实你的妻子要的根本不是这些，她要的可能只是想你陪她吃邗锒凳审个饭。当然对方出轨也是有错，但男人也要想想自己，是否在生活上、习惯上或者爱爱方面做得不好呢？
4、交谈沟通，当你理清思绪后，就可以进行沟通。这个很重要，要理解对方的思想，问对方的原因，在沟通过程中，要冷静不要过于激动，愤怒是有的，但要压抑下来
5、解决问题。这种情况只有两个方法，一是离婚；二是继续一起，如果已经有孩子了，还是建议为了孩子的健康吃成长继续生活；如果没有孩子的话，就看双方的意愿了。切忌不能采用偏激的方法，绝对会让自己后悔一辈子的
6、保持积极态度，不管是采取什么解决方法，既然自己选择了，就要对自己有信心，也要对对方有信心，时间是会冲淡这些伤痛的，未来的路很长，要坚持走下去
