如何判断自己心理创伤没有痊愈

 时间:2024-10-17 01:20:39

每个人都有过心理创伤,有些创伤是无法自愈的伤口,虽然我们隐藏了它,但它没有真正消失。

工具/原料

创伤

方法/步骤

1、经常感到恐慌,随着年龄的增长,恐慌的感觉没有消除,因着某些原因,把整个世界看成威胁,对任何人没有信任。

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2、胆小又敏感,曾经创伤的经历,改变了你,不希望以后再有这样的发生,所以在生活中非常小心翼翼,格外敏感,不愿意去冒险。

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3、时常被恐惧压倒,曾经被某件事伤害过,对其有恐慌的感觉,可能自己在以后的生活中都冤铘讵柘没有意思到这点,但大脑已经形成自我保护意思,会在遇到同样或类似的情况事,有惧的感觉。

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4、不会去爱,由于受到过伤害,会项滓呶茉隐藏自己的感情,同情心,爱心。会刻意与他人保持距离,把自己隐藏起来,不愿别人走进自己内心,世界之大,却只有自己一人。

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5、被动反击别人,由于某些原因,受到的伤害,反击心理很强,别人的关心,别人的帮助,会被自己认为是嘲讽,是别有用心,会下意识的反击,常常伤害了别人。

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6、欺骗自己,形成了一种心理防御,对自己的失败,不顺心的事情,找理由,安慰自己,时常处于焦虑状态,却无法往前。

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