很多朋友都喜欢吃巧克力，其具有的独特口感与风味更是洫曛晗丕让人欲罢不能，而巧克力又分为很多种，黑巧克力就是其中之一，今天就为大家介绍一下吃黑巧克力会有什么功效。
方法/步骤
1、巧克力的苯酚复合物不仅能防止其自身脂肪腐化变酸，食入之后还能迅速被血管吸收。
2、吸收之后血液中的抗氧化物成分明显增加，这些苯酚物质对保护血管以保持血液畅通都起着重要作用。
3、巧克力里面含有大量的苯乙胺，食用过以后会使食欲降低，精神容易集中。
4、苯乙胺对减少压力与防止抑郁都有帮助，还具有提高新陈代谢的作用。
5、温馨提示：尽量购买高质量的纯黑巧克力，口味上的满足感跤耧锿葡与质量是成正比的。每天吃巧克力不要超过30克，30克大概相当于一碗米饭的热量。
