健康养生佳品秋葵鹅蛋羹的做法

秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，非常适宜减肥者食用

方法/步骤

1、鹅蛋加入适量的盐和温水（1:1）打散，静止15分钟，用勺子盛出表面的泡沫。

2、秋葵洗净切片。

3、将切好的秋葵轻轻放在静置好的鹅蛋液里

4、把蒸锅里的水烧开

5、加盖或者加保鲜膜蒸68分钟。

6、取出，加上生抽即可。喜欢香油的可以加适量的香油哦。今天因为时间比较赶，没用温水，所以有点小气孔。

7、做好了开始养生之旅吧