豆类是富含蛋白晨月鲈蜉质的食物但是它的营养也是非常丰富和全面的只是缺少一些蔬菜的叶绿素和膳食纤维只要我们在做的时候搭配合理会使小小的豆子更加的有营养在东北的土地上会种出各种各样的豆子所以寄噢剪飕在这里生活的人们也会特别的幸福吃着自己种出的绿色食品就是会幸福
食材
青豆200克
胡萝卜适量
芹菜100克
猪瘦肉100克
油适量
盐适量
十三香少许
鸡精少许
酱油少许
方法/步骤
1、准备好主要的食材
2、把肉切成丁，芹菜和胡萝卜也切成丁
3、把锅烧热倒入适量的油，油热后下入肉丁煸香
4、倒入胡萝卜丁略炒
5、加少许酱油上色
6、倒入青豆翻炒均匀，炒的时间要长一些
7、加入盐，十三香，鸡精调味
8、倒入芹菜丁翻炒均匀
9、炒好后就可以出锅装盘了
