久坐成痔似乎是个不争的事实，没错，小编又再次中招，痔疮又犯了，那稍僚敉视个难受劲！细细分析到底是如何犯病的，结论是久坐成不运动是主要诱因。有连续半个多月闷在家里，一直坐着，不是上网就是看电葩溆氩棍影，除了上厕所走几步路，其他醒着的时候无不是坐着，上班的时候也是，路也不想走，宁愿坐车。如此说来也算是咎由自取。我想像我这样的人肯定还有很多，可真得警惕了，生命在于运动，健康不易，且行且珍惜。那么，得了痔疮怎么办，下面分享下经验。
方法/步骤
1、首先是及时用药，可内服外敷双管齐下。内服的药比如痔疮宁等等，外敷的如痔疮膏，外敷的时候一定要把膏药推送进去，这样二者结合才能达到最好的效果。一般情况下，两三天后都会痊愈。
2、第二是要每日坐浴，这样不仅能够促进血液循环，也能清洁肛门保持卫生，也能使屁股不至于受冷着凉，及时用药结合坐浴，将会使身体更快地恢复健康。
3、第三是进行适量的体育锻炼，避免久坐久立，不长时间保持一个姿势，可以做一下提肛运动，也有助于恢复粘结的肌肉。
4、第四是饮食上的禁忌，生了痔疮不可吃刺激性比较大的食物，比如辣椒、胡椒、生姜、白酒、花椒、大懔胴非裳蒜、茴香、桂皮等等辛辣刺激的食物或者调料。昨天脑子发热，吃了根葱，说不定也有这个原因。
5、第五要养成良好的习惯，定时排便，预防便秘，排便的时候不可过分用力，不要久蹲厕所，多饮水，多吃蔬菜水果，避免大便过硬。
6、最后，听说给左手食指刮痧也可以治疗痔疮，不知效果如何，正在试验当中，方法是：左手食指，从指尖向手臂刮痧。原理据说是，食指属于大肠经，刮手指可推动气血运行，泻除大肠积热。
