夏日外出如何避免中暑,下面一起来看一下
方法/步骤
1、出门尽量避开太阳暴晒,别初陶筢及时做好防晒工作夏日外出尽量避开正午和下午,这个时间段的阳光最强烈,走在尽量阴凉的地方出门一定要做好防晒工作,比如打遮阳伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜等防晒物品,以防晒伤。
2、及时饮水,补充水分出门带上水瓶装上足够的温水,及时饮用,避开冷饮
3、配备解暑药品出门带上防止中暑的药品,比如藿香正气水,十滴水等防暑药品,时常备在身上,以防止中暑的发生
时间:2024-10-24 14:27:09
夏日外出如何避免中暑,下面一起来看一下
方法/步骤
1、出门尽量避开太阳暴晒,别初陶筢及时做好防晒工作夏日外出尽量避开正午和下午,这个时间段的阳光最强烈,走在尽量阴凉的地方出门一定要做好防晒工作,比如打遮阳伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜等防晒物品,以防晒伤。
2、及时饮水,补充水分出门带上水瓶装上足够的温水,及时饮用,避开冷饮
3、配备解暑药品出门带上防止中暑的药品,比如藿香正气水,十滴水等防暑药品,时常备在身上,以防止中暑的发生