夏天来了，很多人都喜欢去游泳，那么大家知道如何学习蛙泳蹬腿？下面小编来教大家如何操作。大体分为四稍僚敉视个步骤：收、翻、蹬、夹。
工具/原料
放松的心情
泳衣泳帽
方法/步骤
1、1,双手可以轻扶着泳池壁，身体放松漂浮在水面，两腿与肩同宽。
2、2，脚趾勾紧。
3、3，收小腿，小腿尽量往上往屁股方向靠，脚趾继续勾紧，两膝盖距离两个拳头宽。
4、4，脚掌用力向两边翻开，同时脚趾也要勾紧，注意膝盖不要分太开。
5、5，小腿用力向两边蹬出去，蹬出去时稍微向下刮水，脚底是可以感觉到刮到水的。注意蹬出去时脚趾也是要勾紧的。
6、6，蹬出去后脚掌脚趾都可以放松了，然后向内夹即可完成一个蹬腿动作
