高考是人生中极为重要的一场考试高考生也在最后一年里背负着极大的压力那么高考生的家长堑霎夭酾应该如何帮助孩子度过着极为重要的一年呢，怎样做好孩子们坚实的后盾呢
工具/原料
高考考生
家长
方法/步骤
1、首先，不要给孩赤蹭荸锅子太大的压力高考考生已经即将成年，他们也能明白这场考试的重要性，背负的压力也并不小因此，在这个时候家长切忌给孩子太大的压力只要孩子的行为在一定的界限内，家长就可以
2、第二，关注孩子的心理健康多与孩子进行交流，注意孩子的情绪引导，不要让孩子陷入过于敏感，患得患失的情绪里
3、第三，关注孩子的身体健康在饮食上，注意均衡营养，多吃补脑，补充蛋白质等营养的食物适当的带孩子参与一定的户外运动，如夜晚去散散步，周末去爬山
4、十年寒窗苦读，只为一朝金榜题名希望可以安稳的度过最后一年，超常发挥祝所有高考考生金榜题名
