鸡脚含有丰富的胶原蛋白,营养价值颇高,具有祛脂降压养颜护肤功效。
食材
鸡爪8只
姜3片
八角1颗
香叶1片
冰糖2块
生抽2勺
老抽2勺
料酒1勺
步骤/方法
1、材料大集合
2、鸡爪去指甲,凉水浸泡3-5分钟,去血水。
3、准备姜片,八角,冰糖,香叶。生抽老抽各2勺,料酒1勺。
4、生抽老抽各2勺,料酒1勺。
5、焯水8-10分钟,捞出。
6、用流动水冲洗干净,备用。
7、开始炒制啦。锅中放油,稍微加热,放入冰糖。
8、鸡爪放入炒,下入鸡爪翻炒时比较容易溅油,要小心以免被烫到。
9、放入调好的料汁,炒一下,让鸡爪上色。
10、翻炒均匀后,加入水,放入姜片,八角,香叶,(重口味的可以劐聂赞陶根据自己的口味,放花椒、桂皮、辣椒、桔皮等)。盖上锅盖,转小火煮约25-30分钟。
11、煮至汤汁粘稠,打开锅盖,收汁。最后收汁的时候可以不要收太干,留少量浓汁,这样味道更美!
12、出锅,可以撒点香菜或者葱花装饰一下。就可以吃啦。啦啦啦