俗话说：秋季养生莫过一碗汤，今天给大家带来两款润肺养生汤，用以抵抗秋天的干燥。在堡盈耙楞排骨汤中加入玉竹和百合芟坳葩津，起着生津止渴、滋阴润肺的功效，同样荸荠（马蹄）与土鸡炖煮，可充分发挥荸荠清肝清热的作用，好喝又养生！该文章来自豆果美食达人作者美食台
食材
百合玉竹排骨汤：适量
排骨500克
百合40克
玉竹20克
枸杞5克
姜片少许
料酒少许
盐少许
荸荠花生土鸡汤：适量
土鸡半只
荸荠150克
花生70克
姜片少许
料酒适量
盐适量
步骤
1、百合玉竹排骨汤： 排骨洗净切块； 百合去膜、洗净备用； 排骨加姜片、料酒焯水； 4粑颇岔鲷、炖锅中加焯水的排骨、玉竹慢炖30分钟，再加百合慢炖15分钟，起锅前加盐调味即可。
2、荸荠花生土鸡汤： 龀音孵茧荸荠去皮，放盐水净泡； 锅中放入斩件好的鸡块、花生米、姜片、料酒，大火煮开； 撇去浮沫和多余的油脂； 慢炖30分钟后，加荸荠炖煮15分钟，加盐调味即可。
