橙子苹果汁的营养非常擢爻充种的丰富,我们知道苹果汁有保护心脏的作用,而且能促进肠道的蠕动,起到减肥的作用,而橙汁又富含维生素C,能起到美白的功效。
食材
橙子1颗
苹果1颗
凉开水5勺
步骤/方法
1、从冰箱内取出食材
2、将橙子和苹果洗净后全部去果皮
3、把橙子和苹果全部切成小块倒入榨汁机内
4、然后加入一点凉开水大概5勺这样子只要快没过食材的一半就可以了
5、然后就可以开始榨汁啦╭(╯ε╰)╮
6、最后榨汁出来的成品就是这样子啦根倌栗受绽据个人口味呢我是比较喜欢把果渣和果汁混合在一起喝的如果大家不喜欢这样的喝法呢也可以把果渣取掉喝果汁的