鲫鱼瘦肉豆腐汤

 时间:2024-11-08 07:39:46

健康美味的鲫鱼豆腐汤,清淡可口。特别适合需要清补的人。老少皆宜。

食材

鲫鱼1条

瘦肉一小块

豆腐1块

香菜2条

葱花少许

姜一块

方法/步骤

1、先把市场买回来的已经清理内脏的鱼洗干净,然后在正面和背面各划三刀。然后瘦肉切小块备用。

鲫鱼瘦肉豆腐汤

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2、切好各种辅料,把香菜和葱切碎或者切段备用。把姜大概切十片左右。将一块块的豆腐切小方块。

鲫鱼瘦肉豆腐汤

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3、先将3块姜片塞进鱼肚子里面。煮好一壶开水备用,然后邪昶略卦热锅下油,放四块姜片翻两下,接着放鱼。将鱼煎至两面金黄。

鲫鱼瘦肉豆腐汤

4、当鲫鱼两面金黄的时候,立刻倒煮好的一壶开撷渤猫辣水。然后放进瘦肉和豆腐一起煮还有剩下的姜片一起放进去,先大火煮开然罨傺烙窑后调成中火煮10分钟左右,汤变成奶白色。准备出锅的时候撒入葱花和香菜,还有加入适量的盐。焖一分钟可以出锅了。

鲫鱼瘦肉豆腐汤

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