健康美味的鲫鱼豆腐汤,清淡可口。特别适合需要清补的人。老少皆宜。
食材
鲫鱼1条
瘦肉一小块
豆腐1块
香菜2条
葱花少许
姜一块
方法/步骤
1、先把市场买回来的已经清理内脏的鱼洗干净,然后在正面和背面各划三刀。然后瘦肉切小块备用。
2、切好各种辅料,把香菜和葱切碎或者切段备用。把姜大概切十片左右。将一块块的豆腐切小方块。
3、先将3块姜片塞进鱼肚子里面。煮好一壶开水备用,然后邪昶略卦热锅下油,放四块姜片翻两下,接着放鱼。将鱼煎至两面金黄。
4、当鲫鱼两面金黄的时候,立刻倒煮好的一壶开撷渤猫辣水。然后放进瘦肉和豆腐一起煮还有剩下的姜片一起放进去,先大火煮开然罨傺烙窑后调成中火煮10分钟左右,汤变成奶白色。准备出锅的时候撒入葱花和香菜,还有加入适量的盐。焖一分钟可以出锅了。