教你乒乓球正手发力冲技术

 时间:2024-10-16 02:29:42

佩尔森正手发力冲的技术特点:l发力充分,势大力沉。盟敢势袂l旋转力强,稳定性好。l动作结构合理,对于不同性质的来球具有较大的适应性和调节能力。

步骤/方法

1、通过转腰转肩动作,充分发挥腰部力量,为正手冲球的旋转和速度积蓄能量。

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2、通过引拍位和拍面角度的调整,回拉不同弧度和旋转的来球。

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3、挥拍时,右脚蹬地并转动腰肩,身体稍向前顶,使身体的发力能充分用于挥拍动作。击哆蚝馆填球瞬间身体重心向左脚压去,并使手腕做出小幅度的突然加力动作。

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4、向前上随势挥拍,完成身体重心由右向左转换,使身体及手臂的发力充分发挥。

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5、由于发力大,左脚支持要有力,便于迅速还原,去打下一拍球。

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