一哪膀仑碍日三餐，这最符合我们的生活规律了，恰到好处的让我们的身体正常运转。但是，由于忙或其他原因，耽误一些时间吃饭是常有的事，所以饥饿感是常见的事情。我们为什么会有饥饿感呢？
工具/原料
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方法/步骤
1、一般的人都会有过饥饿感，所以我们对饥饿并不陌生。每当饥饿的时候，我们就可以听到腹内就会咕咕叫的声音。不仅我们人类会这样，动物们也会有这样的现象。
2、每当肚子咕咕叫的时候，就是在向我们要养料，我们身体摄入的养料应该和消耗的养料保持平衡。我们的机体坡庥汩赴每时每刻都在消耗养料，养料一旦用完，消化器官就会抗议。
3、那肚子咕咕叫的原理是什么呢？原来是这样：当摄入的养料在胃中消化完，胃液仍继续分泌，空胃就会猛烈收缩。收缩的冲动由神经传入大脑，就引起饥饿感。
4、饥饿的时候，血液内的营养物质已经缺乏了。每个人的饥饿感也是不一样的，有的是心跳加速、有的头晕眼花、有的手脚颤抖、有的冒虚汗等。
5、在饥饿的时候，如果没有马上进食，最强烈的饥饿感可以持续一个小时左右，随后就会减弱，或者饥饿感停止。原因是胃慢慢停止了收缩，随之饥饿感消失。
6、食欲常常与饥饿感同时发生，当饥饿感消失后，食欲常常与常会随之消失。一定的时间后，饥饿感还会卷土重来。我们平常应该及时补充养料，以防影响身体健康。
