方法/步骤
1、1.切忌拿到考卷就去翻看作文题，因为那样会打乱你正常的思路，或不知不觉开始构思或造成不必要的紧张，而这都势必会严重影响你听力的效果。作文最后有专门整块的时间可以构思和写作，完全没有必要这样迫不及待。
2、2.预之倔匦茔读选项应该从最后一篇文章往前读，因为sectionb的direction很较短且选项难度也较大，所以很可能会来不及读的。所以尤其是后两篇文章的选项棒瀹跏癞一定要先读，第一篇实在来不及还可以在direction时读。但在预读选项时，耳朵一定要注意听当听到sectiona的direction读到中间有个“therefore”这个单词时(这个单词在那个例子讲完后一点)，无论看到哪里都马上停下来回到sectiona读第一题的四个选项。因为“therefore”这个单词到第一题开始正好是10秒，而后面每一题的间隔也正好是10秒。大家一定要让自己适应在10秒内读完四个选项，要知道如果来不及的话也就意味着后面的题目你统统都来不及，因为后面的10秒还要去除答前面一题的时间呢。
3、3.答题擢爻充种的时间一般最长不要超过4秒至少要留6秒时间给下一道题的预读。前6秒答题，后8秒预读下一题选项。超过桃轾庾殇4秒还选不出答案的要么就随便选，要么就记下点什么待会再选。而且事实证明在4秒钟之内不能选出答案的，就算选了错误的几率也是非常大的。所以千万不要拼命狂想，否则后面的就是多米诺骨牌式的效应了。
4、4.考前注意休息，营养均衡，早餐定时定量。
5、5.强烈建议考试当天早上不要看什么单词书，也不要听什么听力，也不要背什么作文。因为对于绝大多数的同学而言，到了这时候再看这些已经不会有什么太大的作用反而只会莫名其妙的增加自己紧张和不安的情绪，而这对于考试绝对是不利的。
6、6.古人云，不战而屈人之兵，很大程度上取决于心理因素。所以不要给自己任何负面的心理暗示，早上起来大声地告诉自己我这次一定可以过的，我很强的。然后可以听一些轻音乐之类的舒缓自己紧张的情绪。