今天带来的是燕麦红薯粥,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
玉米20克
红薯20克
生燕麦片10克
宝宝粥米40克
方法/步骤
1、准备食材:玉米20克,红薯20克,生燕麦片10克,宝宝粥米40克。
2、生燕麦片清水浸泡20分钟。»燕麦浸泡后,煮出来会更加软糯哦~!
3、红薯切丁。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定红薯丁的大小哦。
4、玉米粒对半切。»玉米颗粒比较大,给宝宝吃建议切成小丁更好哦。
5、将洗净的宝宝粥米和生燕麦片倒入锅中。
6、继续倒入红薯丁和玉米丁。
7、锅中倒入500毫升清水。»妈妈们尽量一次性把水加足,这样煮出来的粥不会粥水分离,口感更好哦!
8、大火滚煮30分钟。
9、煮好啦!
10、完成啦~红薯和玉米都是自带甜味的,所以不加调料也很好吃哦,一口吃到嘴里香甜软糯,还能暖胃哦!