感谢您的收看，小编和大家一样都知道信念是好东西，那你们知道么，错误的信念是会导致心情不佳的，那么究竟是什么样的错误信念影响了我么的心情，那么如何走出呢小面小编就和大家具体的说一说！
工具/原料
错误的信念要改正
方法/步骤
1、经历是影响他目前行为一个人过去的经历是影响他目前行为的决定因素，而且这种影响是永远不可改变的。无可否认，过去的经历对人有一定的影响，有的影响还比较大，但这并不是说它们就此决定了一个人的现在与未来。
2、独立面对生活中的种种问题在生活中，任何人都是具有独特价值的个体，在大多数时候，他需要独立面对生活中的种种问题，所以，独立自主能力的发展对一个人的成长至关重要。
3、客观地分析过去人是可以改变的，只要我们客观地分析过去对现在可能存在的限制，善用自己的能力和机会，就可突破这种限制，使自己的现在与未来充满希望与生机。
4、别人的困难与情绪困扰一个巅貅晌陔人应该关心别人的困难与情绪困扰，并为此感到不安与难过。关心别人是人的一种美德，但我们无须为别人的困难与不安感到难过，需要的倒是帮助他们面对自己的困难与情绪困扰芟坳葩津，并早日走出阴影。
5、正确而完美的的解决办法碰到的每个问题都应该有一个正确而完美的的解决办法，跗柿椁焚如果找不到这种完美的解决办法，那是莫大的不幸，真是糟糕透顶。世拦轮遛侦界上有些事物根本就没有答案，凡事都要追求完美的解决是不可能的。完美主义只能使自己自寻烦恼。
