南瓜瘦肉粥的功效

在日常生活中，不同的食材制作的美食，它的营养功效是不同的，下面就来分享南瓜瘦肉粥的功效。

工具/原料

南瓜瘦肉粥

方法/步骤

1、南瓜瘦肉粥具有滋补养、润肠通便、美容养颜、增强免疫力、清热解渴、健胃除湿等功效。

2、南瓜瘦肉粥使用南瓜、瘦肉、小米等食材制作。

3、南瓜含有丰富的果胶，可以吸附体内的有毒物质。

4、它还含有丰富的维生素C。维生素C具有抗氧化作用，可以抗皮肤衰老，减少皮下脂肪的堆积。

5、搭配瘦肉和小米，可以提供丰富的营养物质，有利于身体健康。

6、南瓜瘦肉粥的做法如下图所示。