坐月子能吃哈密瓜吗

坐月子能吃哈密瓜吗

工具/原料

哈密瓜

哈密瓜

方法/步骤

1、坐月子能吃吗？能吃哈密瓜营养丰富，但含糖量较高，月子期妈妈适量食用水貔藻疽，能帮助恢复体力，并促进产后身体恢复。

2、中医认为其性寒，不符合产后宜温补的原则，建议月子期妈妈一次不要吃太多。

3、宝宝能吃吗？6个月能吃哈密瓜口感清甜，刺激食欲，而且营养价值高，对宝宝生长发育有好处。

4、哈密瓜可以做成果泥给宝宝吃。

5、不过哈密瓜含糖量高，食用过多会增加龋齿的风险，建议宝宝一次不要吃太多。