糖尿病病人可以多吃的几种蔬菜

家里有糖尿病病人的要收藏起来，很有用哦。

工具/原料

人

方法/步骤

1、苦瓜是能产生植物胰岛素的蔬菜，而且苦瓜有助于降血糖。

2、莴笋基本上对于糖尿病没有坏处，而且是胰岛素的激活剂。

3、竹笋是一种常年绿禾植物，对于控制餐后的血糖有一定的作用。

4、黄瓜是我们很多人喜欢的植物，能够很好的控制糖类转化为脂肪。

5、白木耳很多人不太爱吃，但它能有效的延缓血糖的上升，对于糖尿病病人来说是一个很好的吃食。

6、为了家人健康，也为了更好的为社会服务，我们要多注意饮食。