如何不在乎别人的看法

最近很多朋友咨询关于如何不在乎别人的看法的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。

方法/步骤

1、调整心态，要知道不同的人，对自己会有不同的看法，无需太过在意每个人的看法，学会坦然。

2、倾诉，从朋友的口中会知道，自己并没有那么糟糕。

3、建立自信，听到负面的评价，心情会难过，主要还是因为不够轶葜钥汜自信，内心不够强大，要为自己建立自信心，转移注意力，不要太过于执着他人的负面看法，要正确的认识自己。

4、温馨提示。