现螅岔出礤在的人活得都是非常辛苦的，而且压力也是蛮大的，在这种情况下，如何才能让自己的心态变得跟好一些呢？有些人本来很年轻，但是看起来却是非常的老气，甚至可以说是老气横秋，一点活力都没有芟坳葩津，那么，如何保持年轻的心态呢？
工具/原料
调节
放松
方法/步骤
1、不要过于谨慎。我们在做事情的张虢咆噘时候，一定要注意灵活性，不要过于谨慎，过于求稳妥，这样的人往往会被贴上老气横秋的标签，自己不觉得别人也会这么说，还是应该有点开拓精神。
2、保持向上动力。我们应该保持一种积极向上的动力，要有年轻的心态，就应该保持这种状态，即使自己的年纪不小了，但是，也还是不要停滞不前，而是应该保持一种前进的态势。
3、探索新鲜事物。每个人的心态都是需要保持擢爻充种的，人的状态如果一旦改变，就很难恢复到最初的状态，所以，如果我们还是不想很快变老，就应该努力保持年轻的心态，探索新鲜事物。
4、拿得起放得下。我们应该做到拿得起放得下才行，很多时候，在职场上也好，在家庭里也好，没有什么事情是需要我们过于纠结的，想开了就什么烦恼都没有了，否则，不会太轻松。
5、多接触年轻人。我们应该多去接触年轻人，因为年轻人的思维毕竟比较活跃一些，我们跟他们接触，自然就会让自己也很年轻，想法也会更加超前，也不会与年轻人形成代沟。
6、不要因循守旧。做事情应该有思路，有想法，不要因循守旧，更不能总是一成不变，而是应该做到每件事都认真思考，认真去做，不要因为心态问题而影响了本应该做好的事情。
7、保持健康体魄。心态年轻的另一个方面，还应该保持身体健康，只要我们的身体健康，充满活力，充满能量，想做什么事情，都可以不受身体条件的限制，那么，就会带动心态年轻。
