小编美眉从小就特别爱吃豆角,但东北常见的豆角种类并不多,最多也就鋈守踬痊是油豆、豇豆、四季豆会在夏季大量新鲜上市。最近,恰巧喜欢上家中附近朝鲜狗肉馆里的拌豆角,小编不禁感叹竟能将四季豆做得如此好吃!脾前侍獒于是,趁着现在四季豆价钱还算便宜,就赶紧买些来自己试着做做看,并根据制作方法给它取名为“辣拌油焖四季豆”,没想到第一次做出来的外观和口感都挺不错的。小编在整理好做法后第一时间分享给大家,以后爱吃它的小伙伴们就可以在家做啦!
食材
四季豆500克
胡萝卜50克
食盐8克
味精6克
辣椒碎50克
大豆油150毫升
方法/步骤
1、将四季豆的头和尾少许部分掐除,豆角两侧生筋全部择去,清水洗净后捞猎谆承克出沥水,等尽量干些后再放入盘中;胡萝卜洗净后先斜刀切片,再改刀切成细丝备用。
2、打开燃气灶调至大火,锅烧热后倒入大豆油,油烧至七到八成热时,将盘中四季豆倒入锅内,转为中火并用铁铲不断翻炒。
3、向锅内撒入食盐,翻炒至四季豆表面均匀发亮,再将豆角在锅中散开,文火焖制豆角表面不易烧焦;胡萝卜丝放入盘内平铺在底部。
4、将焖熟的四季豆夹进盘中,放在胡萝卜丝上面,待豆角全部出锅,先后放入辣椒碎、食盐和味精调味。
5、待佐料全部放好,拌匀后即可食用。