吃，其实是养生最好的一种方式，当然了，不是让你随便什么都吃，而是要选择健康的食物。
李子柒豆嬢嬢七彩豆浆粉
1、豆浆里面有丰富的蛋白质，每天喝两杯，可以补充我们一天的蛋白质需求。因为平时喝了太多原味的蛋白质，就想换换口味，喝一喝这种七彩的豆浆。不得不说，这7种口味的豆浆粉都超好喝，大豆的味道很浓，粉质很细腻而且速溶很快，不会结块，喝起来也是十分的顺滑，而且每天一种口味，天天都有好心情。
李子柒黑芝麻核桃粉
1、我是很喜欢喝芝麻糊的，可以说是从小喝到大，因为我真的超喜欢黑芝麻糊的那种香味，很远就能闻到。他们家的黑芝麻糊的味道和小时候很像，里面还添加了核桃，香味更是浓郁，而且营养也更丰富了。我比较喜欢泡的浓稠一点，很多时候就直接当早饭吃的，有些人可能喜欢稀一点，味道也很不错的。
李子柒桂花坚果藕粉
1、我记得小时候，我妈会经常给我泡藕粉，那种透明的糊糊状我到现在都记得。后来自己买过几次藕粉，最终从这家藕粉中吃到了记忆中的味道。他们家的藕粉，品质是真的好，一吃就能吃出来，Q弹爽滑，浓香四溢，还添加了各种果干，味道也更好。藕粉中也含有丰富的营养物质，养生的小伙伴可以入手哦。
李子柒紫薯蒸米糕零食
1、粗粮是最好的养生食品了，比如说紫薯，我个人就很喜穹梦忡荀欢吃紫薯，也很喜欢吃紫薯做成的各种糕点。这款紫薯蒸米糕就是我最近才入手的，本来是抱着试棒瀹跏癞一试的态度，后来发现是真的很好吃，软糯清甜，好吃不腻，每一口都是浓浓的米香。它的味道真的很传统，就是我们记忆中的儿时味道，比市面上其它的蒸米糕都要好吃。
