一周半宝宝辅食-----藜麦粥做法

“有很多宝宝都不爱吃饭，在逛罹为垴家里各种求，各种喂，学会这个粥食，让宝宝一碗一碗停不下来，更关键的是营养，藜麦可以作为宝宝的主食来食用。”

食材

藜麦35克

鸡蛋2个

胡萝卜30克

西蓝花30克

方法/步骤

1、准备食材藜麦，鸡蛋，西兰花，胡萝卜；

2、西兰花和胡萝卜焯水切碎；

3、藜麦清洗后加水煮；

4、煮制20分钟后下入西蓝花和胡萝卜继续煮10分钟后淋入鸡蛋液；

5、宝宝辅食藜麦粥就完成啦！