青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘
方法/步骤
1、五花肉洗净切片,可以放少许盐腌入味,也可不放,洋葱洗净切块,辣椒洗净滚刀切,生姜大蒜切粒
2、锅中放入适量油,油热下五花肉翻炒(今天五花肉买的不好看)
3、五花肉翻炒出油,加入料酒、生姜、大蒜、豆瓣酱、生抽翻炒
4、然后把五花肉拨一边,放入洋葱、青椒翻炒
5、炒至快熟的时候,放入适量的盐(五花肉用盐腌过的就少放点,)、耗油,然后起锅
6、成品啦,好吃下饭,肥而不腻
7、做好了开始养生之旅吧