0~1岁宝宝的大动作发展规律

 时间:2024-11-08 03:11:26

宝宝出生后的第一年,是运动技能发展最快速的阶段,在这个过程中他就能基本掌握各种基本的动作。宝宝大动作的发展具有一定的规律性,一般情况下可以遵循一个口诀,即“二抬四翻六坐八爬周走”。具体什么意思呢,一起来看看吧。

工具/原料

摇铃,或者其他宝宝喜欢的玩具

方法/步骤

1、——二抬“弛阻廖娓二抬”是指在宝宝一个多月到两个月的时候,基本就能抬头了,这时让他俯卧在床上,他可以自如地抬起头来。如果这时的宝宝还不能顺畅地抬头,但是会尝试“挣扎”自己的小脑袋,你可以对他进行棒瀹跏癞一些“抬头训练”,锻炼他的头部和颈部肌肉,进而学会抬头。准备:摇铃,或者宝宝喜欢的玩具方法:让宝宝趴在床上,双手放在前面支撑身体。在宝宝脑袋前方30厘米处,摇晃摇铃或玩具,并发出声音吸引他抬头看。当宝宝微微抬头或有所反应后,你就要立即表扬他,并继续摇晃摇铃,引导宝宝抬头看。时间:饭后半小时后进行。每天练习3~5次,每次练习1~2分钟,然后让宝宝平躺着休息一会儿。

0~1岁宝宝的大动作发展规律

2、——四翻“四翻”是指宝宝在四个月时,基本就能翻身了,这时把宝宝平躺着放在床上,你会发现他自己能从仰卧翻身为俯卧了。如果这时的宝宝还不会翻身或者翻得不熟练,你可以对他进行一些“翻身练习”,锻炼他手臂、背部、腿部的力量,帮助他学会翻身。方法:让宝宝平躺在床上,等他放松后,把他的右腿交叉放在左腿上,然后一只手轻轻地扶着他的右背,另一只手拉着他的右手,轻轻用力帮他转成侧卧的姿势。然后继续用力推一推,让宝宝从侧卧翻到趴卧的姿势,这样宝宝就完成了一次翻身的动作。

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3、——六坐“籼瑜尬鲞六坐”是指宝宝在六个月时,基本上能坐稳了。如果这时宝宝还不会坐,或者坐不稳,平常你可以多跟他做一些练习。准备:摇铃芟坳葩津,或者宝宝喜欢的玩具方法:家长坐在床上或者地毯上,让宝宝背靠着你坐在你的两腿之间,把玩具放在宝宝的正前方、吸引他的兴趣。把拇指放在宝宝的手心,其余四指握住宝宝的手腕,帮助宝宝坐平稳。等宝宝坐得稳了,你可以慢慢放开手,引导他尝试自己坐,如果宝宝坐稳了,你要及时表扬他。每个宝宝的发育情况不一样,有的宝宝七个月时才会坐,也是很正常的。如果八个月时还坐不稳,可以去医院检查一下。

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4、——八爬“八爬”是指宝宝在八个月的时候,基本会爬了。如果这时的宝宝一直不会爬,不要过于着急,可以多陪他做些练习。准备:宝宝喜欢的玩具方法:把宝宝趴卧着放在床上或者地板上,在他面前放一个他喜欢的玩具,吸引他的兴趣。你可以用手抵住他的脚底推一推,让他借力往前爬。如果宝宝没反应,你可以握住他的脚踝或小腿交替向前,让他体会爬行的感觉。

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5、——周走“周走”是指宝宝周岁时就能蹒跚走路了。宝宝一般在9~12个月的时候,就能站立起来了,站稳后的下一步就是要学习走路了。教宝宝学走路,可以先从扶走开始,慢慢地迈出第一步,再到独立行走。

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