红枣、枸杞都有补血补气的佳品。甜米酒口怿媪镏桃味香甜醇美,含酒量极低,是我国的传统工艺。米酒中的营养成分易于人体吸收,中老人及孕妇、妇女补气养血赢柝瘴骷佳品。在广东坐月子的人通常每天一碗甜米酒,不喝酒的人要选择甜米酒,米酒一二天的最甜。具有催奶,补血,健体、美容等功效。该文章来自豆果美食达人作者sourcehe
食材
甜米酒1碗
红枣3个
枸杞2克
步骤
1、准备食材:甜米酒、红枣、枸杞;
2、红枣洗净去核、切片/块,枸杞洗净;
3、清水加入红枣片、枸杞,熬至软绵;PS:一定要煮绵,做月子的人不适合吃硬的。
4、加入甜米酒;
5、煮沸关火,焖2分钟即可;PS:甜米酒不适合煮太久
6、催奶,补血,健体、美容的红枣枸杞甜米酒