大家都知道眼睛是我们人体重要的器官之一，但由于我尺攵跋赈们不好的生活习惯造成各种视力问题的出现如何保护我们的视力健康，下面小编就为大家进行讲解下。
用眼环境
1、有时候我们眼睛出现问题与用眼环境有很大的关系，比如说四曷玫樨很多人习惯看电视的时候把灯关了，但实际上这会增加眼睛的负担。而有些人又喜欢把光线弄的特别亮，小粕盘镱嘧编建议用眼习惯的光线一定要适中，过强或是过于暗的话都会造成眼睛的负担。
用眼习惯
1、我们会有近视，弱视或是其他眼部的问题跟我们的用眼习惯是有很大关系的，长时间近距离用眼是导致我们视力下降的原因之一。
如何保护我们的视力健康
1、学生要保持眼距桌子一尺，胸离桌子一拳，笔离笔尖一寸，不能歪头或是趴在桌子上写字或是看书。
2、平时看书之际也要保持适当的休息，比如说读书的时候，半个小时左右就要进行休息之后再去看书。
3、不要在太阳底下或是行车上，走路时候看书，这样很容易就造成近视和散光。
4、平时不要躺着看书，这样容易加重眼睛的负担造成近视。
5、玩电视，电脑，手机等电子产品时，要注意时间，一般半个小时左右就要休息20分钟，让眼睛得到充分的休息。
6、有专家研究表明，缺乏户外活动，宅在家里是导致近视的原因之一，所以要经常出去进行一些户外活动、
