通奶草怎么做下奶

通奶草怎么做下奶

食材

猪蹄300G

通草15G

花生50G

姜2片

大蒜叶少许

方法/步骤

1、先将猪蹄洗净，用热水窜一下，把血水煮出来

2、捞出猪蹄，放到到另一个锅里面倒上水把花生一起放下去让它煮到猪蹄软嫩

3、然后加上生姜片、通草转小火慢慢炖上30分钟

4、最后撒上大蒜叶即可出锅，有利于孕妈妈下奶