骨头海参红枣花生汤的做法

骨头煲汤，我们一般都会用筒骨，玉米排骨汤简单又营养，但是骨头海参汤更是滋补，里面再鹾烯轮挤放点红枣花生味道会更好。

食材

排骨500g

干海参200g

红枣50g

花生米100g

盐适量

姜片适量

方法/步骤

1、将排骨洗净切块，干海参洗干净，备好红枣和花生

2、排骨和姜片一起放入锅中烧开的水中，焯水至肉变白

3、捞起排骨放入炖锅中，加入海参和花生大火炖至水沸腾改为小火，放入红枣炖4小时后加入少许盐即可