炒西兰花怎么做

炒西兰花怎么做，相信很多朋友们也遇到过烂瘀佐栾这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。

食材

西兰花适量

蒜适量

鸡精适量

盐适量

酱油适量

辣椒适量

方法/步骤

1、把蒜拍碎切成末。

2、把切好的西兰花放入热水中烫一下。

3、起锅烧油，放入蒜末、辣椒段、西兰花，翻炒两三分钟，加入适量的酱油、盐，炒制均匀即可。

4、总结如下。