发生争吵矛盾可以先冷静几分钟半个小时，但是千万不可以有人一走了之，不接电话之类的逃避方式。
方法/步骤
1、双方都要多加自我批评。在男女发生纠葛的情况下，无论谁是正确的，谁是错误的，都建议不要胡乱批幼榍嘈酾判。这样的话，就会往火里添油了。此时，我们必须做的是进行自我批判，找出自己的不足之处，缓和这种紧张关系。
2、找个好朋友谈谈分析两人冷战的原因，让两人告诉我们解决方法，有助于问题的早期解决。
3、镇静地好好说话。在熟悉的环境中，可以互相敞开心扉，讲述矛盾的前后。这样，问题就会打开得很大。
4、吃生活中殷螋粗廓吃饭是最好的转移注意力的方式，因为你需要知道，冷战时期，如果你不能控制自己的思想，比如总有几个朋酶苒钟迎友不爱我，男朋友必须和我分手，这些问题都是多余的。只有冷静下来，才能和平解决问题，所以你需要的是在吃饭时使其失去想法。
5、感情的基础很深，可以暂时离开。冷战时期可以暂时腾出时间互相给予空间。我们在想对方的时候，是和好的时候。当然，这种方式是冷战较长时间中的方式。
6、双方如果在情绪比较激烈的时候建议不要在这时候讨论，因为两个人的情绪都不是很稳定。
7、冷战的时候双方都冷静下来想想自己做错的地方，男生大气一点，找女生认错，并且道歉，道歉后在理论。
