美味豆浆：[17]藕红豆浆

　喁氏糟乞藕节被古代医学家视为止血药中之佼佼者。将鲜藕捣汁用开水冲服，能防治急性肠胃炎。若鼻出血，直接饮用鲜藕汁可止血。南朝梁人陶弘景《名医别录》：生藕性寒，能生津凉血；熟藕性温，惮我鸷截能补脾益血。　　在根茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不箅很高，又含有大量的维生素C和膳食纤维，对于患有肝病、便秘、糖尿病等虚弱之症的人都十分有益。

方法/步骤

1、将红豆用清水浸泡约12小时至泡发，洗净后备用。

2、将藕清洗干净后切成小块，备用。

3、将泡好的红豆和藕放入豆浆机中，按机器容量加水后，选择功能键，开始启动豆浆机，直蝮舟湛搁至豆浆机提示豆浆制作完成。

4、过滤掉豆渣，冷却至温热即可饮用。