准备好大米、小授炬块翎米、红枣、花生;花生洗净后,用刀切碎;红枣洗净后去核掰碎;大米小米洗净,连同处理好的花生和红枣一起放进电饭煲内;加入适量的清水;电饭煲通电,启动“煮粥惯墀眚篪”程序,时间可以调整,我一般选1小时30分钟,如果想要更黏稠的口感,可以选2小时以上;90分钟后,待提示音响起,一锅飘着枣香的热粥就可以准备食用了;米和花生都已经软烂,枣味已经融入枣里,香甜可口,孩子们也都爱喝。这款粥补气养血,营养丰富,可以说是老少皆宜。不管是早餐还是晚餐,来这么一晚营养好味道好的粥,总是很能安抚自己的胃!
食材
大米45g
小米35g
花生50g
红枣50g
清水适量
步骤
1、准备好大米、小米、红枣、花生;
2、花生洗净后,用刀切碎;红枣洗净后去核掰碎;
3、大米小米洗净,连同处理好的花生和红枣一起放进电饭煲内;
4、加入适量的清水;
5、电饭煲通电,遏捍街熘启动“煮粥”程序,时间可以调整,我一般选1小时30分钟,如果想要更黏稠的口感,可以选2小时以上;
6、90分钟后,待提示音响起,一锅飘着枣香的热粥就可以准备食用了;
7、米和花生都已经软烂,枣味已经融入枣里,香甜可口,孩子们也都爱喝。
8、这款粥补气养血,营养丰富,可以说是老少皆宜。
9、不管是早餐还是晚餐,来这么一晚营养好味道好的粥,总是很能安抚自己的胃!