成年人或多或少都有一些感情经历，有些感情让人刻苦铭心，想忘都忘不了，只能独自陷在回忆里舔舐伤口，那么到底才能如何快速的忘掉那个人，忘掉那段难忘的回忆呢？
方法/步骤
1、学会放下。很多人都说，在感情上被抛弃的一方，是最难释怀的一方，因为不甘心，也有对对方的怨怼，因此想要忘掉对方，首先就是要学会放下，过去的已经成为过去，我们应该正视这个问题。
2、正视问题。很多人在分手过后，只会一昧的埋怨，而不想为什么会变成这样，其实对方变心的话很容易露出马脚，如果你没发现，要么是你没发现，要么就是这个人太会装，不管是哪一种，这种人都是不值得你要死要活的。
3、痛快的哭一场、醉一场。很多人在分手之后，或许是碍于面子，巡綮碣褂或者是其他原因，总是装作若无其事的样子，但是这种事老是纤拿僬萤憋着，很容易憋出病来，还不如痛快的大哭一场或者大醉一场，发泄出来之后，就会发现，其实你并没有那么想那个人。
4、旅游采风。很多人忘不了对方，就是因为身边有太多关于他的痕迹，一起坐过的沙发，缬方焱蜱一起去过的电影院，一起慊劐接渴吃过的火锅，几乎每到一个地方，就会有他的记忆出现，在这样的环境中，想忘记一个人太难了，所以不妨出门，换一个新环境，旅游也好，出差也好，陌生而又美丽的景色很容易让人心情愉悦，忘掉那些不愉快。
5、开始下一段恋情。不少知名博主说过，想要忘掉前一任最好的方式，就是开展一段新的恋情，小编十分赞同这个话，生活不是电视剧，不可能少了谁就活不下去，所以去寻找新的目标吧，也许你命中注定的那位就在前方呢。