我是从上了高中开奘疚豫枭始长痘痘的，妈妈还带我去专门治痘痘的地方看了，那人用粉刺针吧痘痘都挤了，但后来还是长，又去了医院，医生给开了点药，都是抹得，但是也没管用，不过现在已经好得差不梧丐荠虔多了。
步骤/方法：
脸上长得痘痘就是粉刺，大多数长痘痘得人都是油性皮肤，因为油脂分泌过多毛孔堵塞才会长痘痘，所以长痘痘的人一定少吃油腻的，一定不要吃辛辣的。
长痘痘其实是一种正常现象，尤其是青春期的少男少女，过一段时间会自然下去，就算比较严重的也要去正规皮肤医院就诊，如果想用缓解的产品最好选择控油的洗面奶，那些说去痘的其实不一定有用。
长痘痘还有一种情况是便秘引起的，如果你有便秘，那就要注意了，先把便秘治好，看看痘痘是不是有好转的情况，如果好转，那就继续改善便秘。
食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本来就油腻的皮肤变得更油。
多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。中医根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。
注意事项：
如果痘痘越来越严重，比如颜色变深，而且变大，那就一定要去医院看一看，很有可能是痤疮。