工作中、生活中，有时会遇到误解、不公正的待遇，甚至伤害，如何将内心修炼的更加强大、澄澈，需要我们共同学习。
工具/原料
善良阅读信念
方法/步骤
1、我们要知道，不管会遇到如何自己不想、不愿的事，生活仍旧是充满希望的，明天依然是美好的，关键在于自己怎么想、怎么看。
2、保持一颗善良的、充满感恩的心。天道有轮回，苍天绕过谁，相信世上终归好人多，好人终有好报，以德报德，以德报怨。
3、及时疏导、化解负面情绪。有负面情绪不可怕，但不能让其压抑、积累，要通过倾诉、宽慰自己等方式及时化解。
4、吃一堑长一智，吃亏是福，这句话没错，跌倒了再爬起来，但我们至少应该知道是那块石头绊倒了自己。
5、通过阅读，体验不同人生，获得情感共鸣，让自己丰富阅历，粲茸锿枋不断强大内心。每天读书坚持一个月，试试看，你看问题的角度都不一样了。
6、多观察，多思考，多感悟水貔藻疽，人有一个聪明的大脑，看你如何运用，多观察周围，多向他人学习借鉴，多思考得与失，多感悟人生，以清净心看世界。经常放空内心，抛却杂念，寻求内心的宁静。
