宝宝可以吃海苔芝麻粉吗

 时间:2024-10-10 16:16:48

可以的,可以做成海苔眨饲遛赔碎辅食进行食用,具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:海苔饼一个、白芝麻5克、黑芝麻5克、盐2核、桃油五滴、芝麻油五滴。

1斤舻浑趸、第一步把海苔饼剪成小碎片。


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拌入五滴核桃油,和均匀,放在一边。


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把黑芝麻和白芝麻放入锅中炒熟。


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撒入海苔碎中,拌匀,这样就完成了。


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扩展资料:

宝宝吃海苔的好处和注意事项

海苔中含有12种维生素,富含钙、钾、碘、铁和锌等矿物质,可以帮助宝宝预防贫血。1-3岁宝宝可以作为开胃零食适量吃海苔,但不要多吃,因为海苔比较鲜,吃多了宝宝可能对其他的食物就兴趣减弱了,所有的宝宝零食都要注意这个问题。

不建议1岁宝宝之内吃海苔。海苔在加工中经过调味,含有较多的盐分,因而需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量,可以适当吃些没有调味的紫菜片。海苔的盐分含量很高,不宜过量食用,一次最好不要超过1两。

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