植物神经功能紊乱是一种常见病，该病的主要特点是大脑高级神经中罐阃摧鹑枢和植物神状，患者自觉症状繁多，精神负担极重，总怀疑自己得了什么人病没有被查出来，经的功能失调，所以捉嘹鹨沆患者不仅有头痛、失眠，烦躁、厌食、焦虑抑郁等大脑功能紊乱的症状，而且还会出现循环、消化、内分泌代谢，生殖系统等功能失调的症但做各种检查站，检查反而正常，患者自己非常压抑苦恼。
工具/原料
良好的心态
方法/步骤
1、多参加一些户外锻炼：这对于提高自身免疫力有着很大的帮助，长时间的呆在家里，难免会有一些负面的情绪，出现精神紧张的情况。
2、晒晒太阳：因为阳光能够促进人体甲状腺素以及肾上腺素的分泌，使人体的细胞处于兴奋状态，从而减少不良情绪的发生。
3、学会自我调节：生活中不如意的事情很多，但是在面对困难时不要每鸱远忡绑次都抱着悲观的态度，更不要给自己太大的压力和负担，遇到不开心的事情时最好及时的宣泄出来，或找几个朋友出来聊聊天。