前一秒你正坐进车内去上班，下一秒你就被塞着嘴巴、绑进一俩超速行驶的面包车的后座。对于大部分人，被绑架、挟持为人质是恐怖的经历。它发生在眨眼之间，有时如此迅速以至于你不能想办法逃离绑匪。幸运的是，大部分绑架受害者都相当快地被毫发无损地释放。但是稍有差池，绑架会造成致命伤害，不管怎样，受害者是否生存下来很大程度取决于在绑架期间受害人是如何做决定的。
方法/步骤
1、尝试阻挠绑架。如果你能逃过最患束锍瓜开始的绑架行为，你的折磨就到此为止了。然而，发生绑架的情况的前几分钟是最危险的，如果抵抗绑匪和挟持人质的人，危险变得更大。然而在许多情眈蜻姨店况，立刻逃跑的可能性比较大，可以忽略抵抗的危险。有时（比如绑匪有大量武装人员），逃跑是不切实际的，因此不值得冒险逃跑。在这样的情况下，理智思考、要配合。决定最初的几分钟是否是最佳抵抗时机的是：你所处的地方周围是否有人。如果周围有人的话，这时是通过引起其他人注意获得帮助的反抗绑匪的最佳时机。在绑匪把你带到他们想要带你去的地方后（比如车内），很可能没有人能回应你的求助了。
2、重获镇静。你的肾上腺会涌出，心脏咚咚地跳，你会惊恐。冷静下来。你越早重获镇静，从长远看来境况会越好。
3、要善于观察。从一开始你应该试着尽可能娇虺樱箬多地观察并记忆，这是为了帮助自己制定逃跑的计划、预测绑匪接下来的举动或者帮助进行营罐掎粼俏救的警察或者逮捕绑匪、给绑匪定罪提供信息。虽然你可能被蒙着眼睛、无法看到，但是你仍然能通过听觉、触觉和嗅觉收集信息。观察抓你的人：他们有多少人？他们有武器吗？有什么武器？他们是否有好的身体状况？他们长什么样？声音是怎样的？多少岁？他们看起来像事先准备好的吗？他们的情感状态怎么样？观察你的周围：1.你是在哪被抓住的？想象绑匪带你走的路。标记转弯、停靠和速度的变化。试着评估“点”之间的时间。试着在每个转弯之间数数，例如128左转，12右转。如果你熟悉那个地区，这能给你带来优势。2.你被拘禁在什么地方？尽可能多地获取你周围环境的细节。出口在哪里？这里有摄像机吗？门上有没有锁？有没有其他安全措施？有没有什么物品？比如一张大睡椅。如果你决定逃跑的话，试着找出你在哪里，搜集那些有帮助的信息。观察你自己。1.你有没有受伤？你是怎么样被绑的？或者用什么其他方法使你失去行动能力？你有多少行动的自由？
4、试着弄清楚你被绑架的原因。绑架的目的有许多种，从性侵犯到赎金要求到政治筹码。你如何与抓你的人交流，不管你是否冒险逃跑，都应该至少有一部分建立在抓你的人的动机上。如果他们抓你是为了钱或者为了释放罪犯谈判，那你活着的价值对他们来说远远比死亡高。然而，如果你被系列杀人犯或者性侵犯者抓住，或者出于对军事、政治行动的报复抓的你，抓你的人很可能杀掉你。你做是否逃跑和何时逃跑的决定时，应该基于这一点考虑。
5、保持幸存的态度。乐观一点。记住，大部分的绑架受害者幸存了，你也会有这样的幸运。也就是说，你应该为长久的囚禁做准备。一些人质被囚禁了几年，但是他们仍有积极的态度、运筹帷幄最终会获得自由的。
6、使抓你的人安心。冷静、（在合理范围内）配合抓你的人。不要威胁或者变得暴力，除非时机适合不要尝试逃跑（往下看）。
7、保持自尊。如果在抓捕者眼中，人质仍有“人性”的话，通常心理上来看他不会杀害、强奸或者用其他方式伤害人质。不要卑躬屈膝、祈求或者变得歇斯底里。甚至试着别哭。不要向绑架者挑战，反之向他展现你是值得尊重的。
