职场是人类社会长河中重要的一个场所，在职场中人会收获很多，包括金钱、物质和精神满足。当然在大学毕业也好，中途辍学也罢，进入职场就是另一种环境，人要随着时间的推移而慢慢成长进步。可能刚刚进入职场会有很多问题，比如控制不住情绪，总是爱发火，特别是职场女性，遇到这样的情况该怎么办呢？
方法/步骤
1、作为职场女性总是控制不住自己的情绪发火可以这样：首先要学会控制住自己的心态，不管是刚刚进入职场的女性，还是已经在职场打拼多年的女性，都应该学会控制自己的心态，保持积极乐观的态度，是一个人在职场中如鱼得水的最好武器。当然最重要的还是要心态成熟，不要任性，更不能软弱怕事。作为职场人士，心态是最重要的，特别是情绪不好的人更要注意心态的保持。
2、作为职场女性总是控制不住自己的情绪发火可以这样：多读一些抒情方面的书籍，多参加一些克制自己坏脾气的活动，比如登山、攀岩等。读书和经历都会让我们成为更好的人。作为职场女性，工作中总是控制不住自己的情绪发火，就要注意在日常生活中多磨砺自己，多读书、多参加活动，克制自己的坏脾气，让自己成为一个更符合职场生存的人士。
3、作为职场女性总是控制不住自己的情绪发火可以这样：和自己的领导或是最亲近的同事聊聊，让自己开放一些固有的观念，能够再次遇到类似的事情时，可以不再闹情绪，更不会发火。其实一个人经常发火，肯定是心里面有所积压，让自己的情绪不稳定，才会控制不住，遇到这样的情况，完全可以请自己的领导或是同事帮忙，让他们开导自己，也监督自己，在适当的时候提醒自己不要再发火。
4、作为职场女性总是控制不住自己的情绪发火可以这样：多运动，多参加娱乐活动，开阔自己的内心，保持身体健康。其实只有一个人的内心保持开阔，身体健康，精神健硕，才会让整个人看上去更和谐、更幸福。同时也就保持了好心情，好心情就很难发火，尤其是遇到对方也微笑说抱歉的时候，一般都会原谅，并且让自己的女性魅力展示。
5、作为职场女性总是控制不住自己的情绪发火可以这样：及时反思自己，最好就是每一天都将自己在工作中的表现记录下来，还让自己思考，哪里做得好哪里做的不好。好记性不如烂笔头，尤其是在自己控制不住自己情绪发火的事情上，更要反思总结，让自己印象深刻，避免以后生活和工作中再次犯同样的错误。
6、作为职场女性总是控制不住自传陔侔抒己的情绪发火可以这样：给自己一些提示性的动作，在自己控制不住自己情绪发火的骀旬沃啭时候给自己一些提醒会让自己克制住。比如在自己控制不住情绪的时候，想要发火的时候，可以看看自己的办公室或是座位，让自己明白自己和职场成功人士相差很远，没有资格发火，工作也不是发火就能解决掉的。给自己的提醒也好、暗示也罢，都要让自己朝着积极正面的方面想。
7、作为职场女性总是控制不住自己的情绪发火可以这样：不管怎么样，都不能过度压抑自己，特别是性格内向的女性更不能压抑自己，特意控制自己的情绪，不去发火，自己在心里憋着也不是什么好事，长久下去对于个人的身体和心情都会产生很大的不良影响。所以作为职场女性总是控制不住自己的情绪发火，实在控制不住的时候就发出来吧，以后再给周围的人道歉，也算是一种补偿。
8、作为职场女性总是控制不住自传陔侔抒己的情绪发火可以这样：换一种职场风格，不管是穿衣服还是发型，也或者只是单纯鹚兢尖睁的改变了自己的目标，从突进型转变成稳妥型，只要是对于自己的情绪有帮助的，可以让自己在职场中平静安心地工作就是很好的解决方法，特别是换一种风格尤其是会获得更多的关注，也会让自己心情好，有新鲜感，不会再为工作上的事情而烦恼，从而发火。相反会让自己觉得这是一种挑战。
9、作为职场女性总是控制不住自己的情绪发火可以这样：如果自己实在控制不住自己的情况，总是想要发火，不妨在这个时候将工作内容及时转接给其他同时代劳，以免耽误工作进度，延误了时机也会收到惩罚。及时交接一下工作，让其他同组同事帮忙，会让自己暂时停下来反思或是安静一下，不会因为自己的坏情绪发火影响到其他人，更不会影响到客户。
