羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品
方法/步骤
1、姜，蒜切成末，西红柿开水烫后去皮，切成小块，葱切末，白菜和金针菇洗净备用
2、蒜末，姜末下油锅爆香
3、加入西红柿，黄灯笼辣酱，一起爆香，加入水煮开。
4、热水烧开关火，羊肉卷不用解冻，直接放热水中，筷子轻轻搅拌，将羊肉化开，血水逼出来，捞出羊肉。
5、汤头煮开，邹菁惨挣加入金针菇，娃娃菜，煮开捞出娃娃菜和金针菇铺碗底。加入羊肉，加少许糖，盐，鸡精，青椒粒，煮开即可起锅。
6、蒜末下油锅炸香，浇在羊肉上。
7、做好了开始养生之旅吧
