豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力
方法/步骤
1、准备食材这次苹果选择的是新西兰乐淇苹果，小小一枚适合宝宝一餐食用。豌豆是菜场购买新鲜豌豆。
2、掰开豌豆豆荚，剥出豌豆粒。一定要买新鲜豌豆荚自己来剥，因为这个过程有趣又解压！
3、剥好的豌豆粒加水放入锅中。
4、苹果去皮切小块放入辅食锅配套蒸屉中，与豌豆一起中火煮20分钟。
5、豌豆煮熟后用手撕开表皮，取出豌豆内芯。
6、加入两大勺温水和蒸熟的苹果，用料理棒搅拌成细腻的泥状。
7、好吃的豌豆苹果泥完成！菜单份瞠饨土椿量大约4顿的量，留出宝宝一次食用量，剩下的可以用辅食专用储存盒冷冻起来。冷冻辅食可保存一周时间。下次食用前，将一块辅食取出蒸透单独给宝宝食用或拌在米糊里食用。
