这是一个漫长的工程，我分享一下我的经历吧
方法/步骤
1、首先：你先自我认识一下，你玩的这个游戏是否对你有积极影响？能不能给你的某方面带来用处？思考完后，你会有一瞬间不想玩它吧
2、然后：由着当时的心绪，立马卸载这款游戏、或者直接把自己目前的账号成就卖掉，在手勺腴孥圜机下载一些以前自己喜欢，或者自己一直想做而搁浅的事的APP去看，或者去报邗锒凳审个技能提升的班学学东西，总体来说就是快狠转移目标。
3、最后：以我玩王者荣耀的经历，告诉你，真正放下一款游戏要从你的认知开始，你想你所玩的游戏是第一位，还是一种乐趣而已，然后你就会开始渐渐对它没那么着迷