夏天又到了喜欢各种鲜榨果汁奶昔的季节！健康营养又好喝！没想到香蕉竟然可以这么百搭，和任意果蔬搭洧粽袄淖配都可以如此惊艳！
食材
香蕉50克
火龙果50克
山药50克
黑芝麻5克
可可粉5克
牛奶(酸奶）50克
坚果50克
芒果50克
方法/步骤
1、山药喉哆碓飙去皮蒸熟，熟黑芝麻一小把，倒一点牛奶和香蕉一起丢进果汁机，最后撒一把燕麦，无敌好吃，不爱吃山药的宝宝都爱的无法自拔！
2、白火龙果没有红心的好吃，比较寡淡，和香蕉完美结合，超级好喝。
3、苹果去核，挤一点点柠檬汁，倒入一点酸奶，最后放入香蕉，搅拌成奶昔，柠檬汁防止苹果氧化。
4、老南瓜不用去皮，洗净直接蒸熟，和香蕉一起打成果子，超级香甜，比韩式南瓜粥好喝太多了。
5、芒果选用熟一点的，会比较甜，不太会形容这个味道，反正很好喝。
6、牛奶，可可粉1小勺，坚果1小把，香蕉一起放入榨汁机，这个奶昔真的爱了，巧克力香浓郁，就是热量会比较高。
7、每一款都很喜欢，好喝又饱腹！
