蒲公英茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、金银花茶和菊花茶是春季驱寒邪的5大养生花草茶，它们各有功效，对于保健养生有非常重要的作用，下面就来向大家阐述一下吧！
工具/原料
蒲公英茶
玫瑰花茶
菊花茶
茉莉花茶
金银花茶
方法/步骤
1、蒲公英茶 现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活骂宙逃慈性成分，同时含有丰富的微量元素，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡。
2、茉莉花茶 茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助惯栲狠疲理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。
3、玫瑰花茶 玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
4、金银花茶 金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛擢爻充种的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症。
5、菊花茶 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。
