现蜣贺鱿柢代人工作繁忙，长时间坐在电脑前，眼睛得不到休息，长久下来对眼睛有一定的损伤。而且熬夜加班、应酬时的抽烟喝酒会对肝脏造成损害。这款鲍鱼花菇黄芪汤不仅能调节人体新陈代谢，趑虎钾缫更能明目护肝，预防肝硬化；是熬夜考生、加班白领、久视电脑人群的必备靓汤。
食材
猪骨500g
鲍鱼仔适量
花菇适量
黄芪12g
沙参6g
无花果3粒
蜜枣1-2颗
枸杞适量
盐适量
步骤
1、1.拽蛊嵋敉提前将鲍鱼干用水浸泡3-5天，每天换一次水，浸泡第三天可以用牙刷把鲍鱼的内脏刷洗干净。（天气热的时候记得把鲍鱼放在冰箱里浸泡，以免气温过高导致鲍鱼变质发臭。）
2、2.将所有食材洗净浸泡，花菇需浸泡2小时。
3、3.猪骨砍件洗净，焯水去掉血水备用。
4、4.将猪骨及浸泡好的所以材料放进煲内（怕腥的话可以放两片姜），加3升清水，大火烧开后转小火煲1-2小时
5、5.关火后，按喜好下盐调味就可以饮用
